Vadbeno vzgojni model Moje spretnosti temelji na igrifikaciji vadbeno vzgojnega procesa. Pri tem sledi trem glavnim načelom:
- gibalne in socialne veščine pridobivamo na osnovi podobnega vadbeno vzgojnega procesa,
- za uspešno implementacijo tega procesa je potrebna načrtna in redna vadba,
- vadba mora potekati v varnem, prijetnem, neizključujočem in igrivem okolju, ki omogoča posameznikovo svobodo in spoštuje njegovo integriteto.
Metodo je mogoče uporabiti pri programih za otroke, mladostnike in odrasle. Vsebuje izobraževalne vsebine v obliki strokovnih, poljudno strokovnih prispevkov. Zgodbe in pravljice za otroke s katerimi se poskuša osmisliti izpostavljene probleme. Konkretne aktivnosti in dejavnosti na osnovi katerih udeleženci spoznajo problematiko v konkretnih življenjskih situacijah. Z usmerjeno in načrtno vadbo lahko razvijajo svoje potenciale in preko testiranj in vprašalnikov sledijo svojemu napredku.
Vadbeno vzgojni model Moje spretnosti se trenutno razvija in implementira na štirih programih: (1) program Prijazni šola karateja, (2) program Prijazni do okolja, (3) razvoj Nacionalne panožne športne šole pri Karate zvezi Slovenije, in (4) projekt Mi in planet, ki ga izvajamo z Unesco mladinsko platformo.
